马上停止肚子叫的三大妙招
第一招、随身携带糖果，肚子叫就吃一颗：只要随身携带糖果或是零嘴，在饭前肚子饿的时候稍微吃一点，就可以快速提升血糖值，抑制肠胃的蠕动，从而制止肚子继续叫 。但是若有血糖代谢异常、糖尿病疾病的患者，则建议使用量外两招来改善 。
【肚子叫怎么办立即止住】第二招、伸展背?。焊菅芯?，伸懒腰来伸展背肌的姿势，恰巧可以抑制腹部的肌肉运动，使得肠胃部容易快速蠕动，所以也就不容易产生肠鸣 。
第三招、深呼吸并让腹部膨胀：若是肚子叫了却停不下来，民眾也可以试著深呼吸并把气都送到下腹部，如此一来就能将肠胃的位置向身体后侧推 ， 从而抑制肠胃蠕动 。
推荐阅读
- 牛肉蒸出来好硬怎么办?
- 猫不小心吃了蛋白怎么办
- 拉链卡住了怎么办
- 养猫太吵怎么办
- 天猫魔盒遥控器没反应怎么办
- 什么叫底和高
- 闲鱼拒收卖家不同意怎么办
- 去鼓浪屿没票了怎么办
- 汽车方向盘前面那个平台叫什么
- iphone相册视频加载不出来怎么办 iphone相册视频加载不出来怎么回事