1、不吃苦中苦，难得甜中甜 。
2、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找 。
3、受不得苦，享不得福 。
【吃苦的格言谚语】4、天无整日雨，人无一世苦 。
5、不经冬寒 ， 不知春暖 。
6、搬起石头砸了自己的脚——自找苦吃 。
7、吃得苦中苦 ， 方为人上人 。
8、锻炼不刻苦，纸上画老虎 。
9、人在福中不知福 ， 船在水中不知流 。
10、先甜不算甜，后苦才叫苦 。
11、知足者长乐，能忍者自安 。
12、节日好过，日月难熬 。
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