菠菜洗净,摘好切长段,鸡蛋磕入碗中 , 加盐打散,锅中加清水烧开,把菠菜放进去焯水30秒 , 捞出,锅中再次放入清水,开大火烧开,放入菠菜段 , 煮沸后换小火 , 缓缓倒入蛋液 , 放入适量盐、香油拌匀后即可 。
菠菜鸡蛋汤怎么做
食材:
菠菜200克,鸡蛋2个,盐,香油
菠菜鸡蛋汤的做法:
1.菠菜清洗干净,然后摘好切长段 。
【菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做】2.鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散 。
3.锅中加入清水烧开 , 把菠菜放进去焯水30秒,捞出 。
4.锅中再次放入清水,开大火烧开,然后放入菠菜段 , 煮沸后换小火,缓缓倒入蛋液 。
5.放入适量盐、香油拌匀后即可 。
小贴士:
因为菠菜里面含有大量的草酸,所以一定要焯水后再做 。
鸡蛋倒入锅中的时候,一定要慢 , 一边倒一边用筷子搅拌 。
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