月经期间能吃芒果吗


月经期间能吃芒果吗


【月经期间能吃芒果吗】在月经期间是可以吃芒果的,因为在女性月经期的时候抵抗力是下降的 。芒果果肉比较细腻,有热带果王之誉,含有丰富的营养,具有抗癌、美化肌肤的作用,可以预防高血压、动脉硬化,而且芒果中含有丰富的纤维,有微量元素,比如钾、镁、钙 , 含有维生素A和C , 可以增加人体的抵抗力 , 特别是对肾脏和清洁血液非常有益 。所以,在月经期是可以吃芒果的,不过不要吃冰箱里储存的芒果,要吃室温下的芒果,因为冰箱里储存的芒果太寒凉,可能会造成盆腔内血管收缩 , 导致痛经的可能 。

    推荐阅读