【跑步后膝盖内侧痛是什么原因】跑步后膝盖内侧痛是因为跑步的速度过快，单次跑步时间太长，运动量太大对关节造成了损伤 。如果只是在跑步中或者跑步后觉得膝盖疼 ， 或者是坐着并伸腿的时候会疼或者僵硬，关节很少出现肿胀，很可能是“跑步膝” 。跑步的时候大腿肌肉多次收缩，膝关节不停地伸直、屈曲，给髌腱韧带带来了很大的压力，如果这种压力长期地发生 ， 就会使髌腱韧带受伤 。
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