【跑步跑伤膝盖怎么处理】
跑步伤了膝盖后应立即制动 , 卧床休息,前48小时内应冰敷,48小时后可以局部热敷,或者外用膏药或药膏 , 以缓解症状.对于经上述处理后无明显好转且疼痛较剧烈,甚至无法行走的患者,应及时去医院就诊,进行X光片、核磁共振等检查,明确是否有半月板、韧带、软组织等损伤,进而采取相应药物治疗或休息治疗 , 若为骨折或韧带撕裂的患者,应及时进行手术治疗 。因此,跑步伤了膝盖后的治疗应结合其检查结果进行选择,给予针对性治疗方案 。
推荐阅读
- 每天跑步时肚子左侧疼怎么办
- 跑步前吃士力架还是巧克力
- 跑步后膝盖内侧痛是什么原因
- 7天内如何加快跑步速度
- 跑步机爬坡伤膝盖吗
- 跑步膝关节痛还能跑吗
- 怎样在家练习跑步
- 跑步跑的膝盖关节疼怎么办
- 跑步减肥膝盖疼怎么办
- 跑步后膝盖疼还能跑吗