最佳答案人类睡觉的原理是大脑皮质内神经细胞兴奋之后产生抑制的结果 。当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会睡觉，这是一种生理反应 。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存 。
人类睡觉的原理是大脑皮质内神经细胞兴奋之后产生抑制的结果 。当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会睡觉 ， 这是一种生理反应 。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存 。
睡眠是由非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两部分组成，而两种睡眠的切换是由大脑内部的系统精确控制 。当大脑中的对应部位受到损伤，人便不能够控制并在两种睡眠之间切换 。所以科研人员们目前正集中精力试图攻克“控制睡眠”这个难题，进而帮助人们能够“按需睡眠” 。
【人类睡觉的原理是什么】身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻 。研究表明 ， “睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力 。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力 。
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