长期吃大蒜有好处 。但每次不要吃得过多 ， 可以少吃多餐，不要一次性吃太多 。一次性大量吃蒜，会刺激肠胃，也会对扁桃体有刺激作用 。
好处：1、长期吃大蒜会杀灭口腔中的细菌，治疗口腔的炎症，预防感冒 。2、大蒜有一定的抗癌的作用，增强自身的抵抗力 。3、对于防止动脉硬化，起到一定的作用 。4、大蒜当中有维生素E、维生素A，对于皮肤有很好的作用，能够防止衰老 ， 所以长期吃大蒜是有好处的 。
【长期吃大蒜好吗】身体有炎症、扁桃体炎或上呼吸道感染，尽量不要吃葱、姜、蒜等有刺激性的食物，平时没有其他严重不适的情况，可以吃 。
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