多喝白开水能减肥吗

【多喝白开水能减肥吗】
喝水的禁忌

多喝白开水能减肥吗


多喝白开水不能减肥 。因为减肥需要消耗热量,白开水只能促进毒素排出,在一定程度上加速代谢,并不能帮助消耗脂肪 。想要达到减肥的目的,首先需要控制饮食,其次是坚持运动 。

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