【生理期可以运动吗?】在经期绝对不能有剧烈运动，比如：跑步、跳绳、跳高、跳远等 。经期剧烈运动会引起月经不调、妇科疾病……
可以适当散散步，做一些舒缓的运动，有利于经血排出，但时间不易过长！
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可以适当散散步，做一些舒缓的运动，有利于经血排出，但时间不易过长！
