【如何补阳气】
补阳气有以下两个方法：
一、运动保健
坚持运动，对促进健康非常好 。慢跑、步行都是非常好的运动方式，在这样的运动方式下，能让身体的经络、气血、肌肉活动起来，不断的调节五脏六腑 ， 促进身体的代谢，在一定程度上 ， 也能补阳气 。
二、扶阳罐
在温灸的时候 ， 采用扶阳罐，对关元穴、命门穴、肾俞穴进行针灸，对避免阳气亏损也是好的 ， 能够极大的改善阳气不足和补阳气的 。
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