如何预防春季流感


如何预防春季流感


预防春季流感主要方法有:
【如何预防春季流感】1、适应寒冷环境,接触冷空气 。人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病的作用 。2.增强机体抗病力 。增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径 。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应 。在冬季来临时,可有意识地补充一些维生素类药物,或注射一些疫苗、抗血清,以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生 。3.减少病源感染机会 。冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所 , 如电影院、聚会场所、大商场等 。4.做到开窗通风 。在学校幼儿园放学以后,可将教室的门窗打开,让一天浑浊的空气流散,以便第二天教室内有充足的新鲜空气 。5.注意保暖 。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作 。另外 , 家中若有成员患感冒等疾病,也应尽量注意空气传播 。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播 。

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