【减脂餐如何搭配?】如果想要减肥的话 ， 减值餐一定要选择油脂比较少的食物 ， 同时还需要讲究营养搭配 ， 日常生活中可以多吃一些西红柿 ， 香菇 ， 生菜 ， 牛油果 ， 萝卜 ， 山药 ， 木耳 ， 豆角等 ， 这些食物 ， 富含维生素和纤维素是比较多的 ， 主食方面可以选择紫薯 ， 红薯米饭 ， 全麦面包 ， 南瓜等 。
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