为什么一喝酒就胖

【为什么一喝酒就胖】

为什么一喝酒就胖


酒是大家所熟悉的 , 也是日常生活中少不了的饮料 。每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,高兴之际 , 饮一杯酒,怡然自得,乐在其中 。一般而言,饮少量的酒不可能使人发胖,但酒饮多了则不然 。因为1毫升的酒能产生7000卡热量 , 而蛋白质和糖类及脂肪,虽然也同样产生热量,如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量,1127克脂肪产生9000卡热量,但它们含有对人体有益的其他成分 。与此相反 , 酒则只含有热能,这种热能一味使人发胖 。有人说喝啤酒也会发胖 , 其实不是啤酒本身的原因,而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物,导致热量过剩 。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量,有人称之为“液体面包” 。

    推荐阅读