【芒种吃什么 芒种要吃哪些食物】芒种吃蛋能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。芒种吃君踏菜有清热解毒的作用,而且还可以保护肌肤 , 适合芒种节气食用 。青梅和饮茶 。芒种喝茶,可以提神醒脑,缓解身体疲劳 。芒种吃青梅因为而芒种节气正好是梅子成熟的节气 。
芒种有“忙着种”的意思,因为芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛,这个时节适宜水稻播种 。而且芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季 , 农事种作都以这一时节为界,过了这一节气,农作物的成活率就越来越低 。所以芒种是一个农事忙碌的节气 。
虽然阴雨连绵的天气十分有利于夏播作物的生长 , 但对人的健康却是十分有害的 。所以在芒种时节,应该注意体质的调养 。饮食方面以去湿为主,应常吃具有清利湿热、生津止渴作用的食物 , 忌食甘肥滋腻及油煎熏烤之物 。
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