【冬季进补吃什么好】冬季进补药补不如食补 ， 专家建议多吃：黑豆，食物中黑色入肾，肾是先天之本，起到补肾的作用；其次是山药健脾胃，脾胃是后天之本，先后天的滋补人的身体就好了；最后是乌鸡，起到补气血的作用；这三种食材熬汤炖煮 ， 每周食用一次，喝汤至身体出微汗，是大部分人冬令进补的佳品 。
推荐阅读
- 运动后吃什么
- 哪些原因会导致胰腺癌?胰腺癌是“吃”出来的吗?
- 胃癌高发，除了“烟酒”，还有哪些“食物”不能吃?
- 小猫吃什么猫粮好
- 吃完枇杷核能种吗什么时候种 枇杷核怎么种植
- 孕妇轻微贫血怎么办？可以吃这五类食物
- 吃什么会容易得胰腺癌?
- 吃烧烤、喝红酒对身体有害吗?
- 雪菜烧小黄鱼的做法 雪菜烧小黄鱼怎么做好吃
- 鸭蛋为什么不能煮着吃