是251 大卡
鹅肉富含多种矿物质元素，如钙，磷，热量，钾、钠等十多种，同时富含蛋白质，其各种氨基酸又非常符合人体所需，因此鹅肉是一种理想的高蛋白、低脂肪以及低胆固醇的营养健康食物 。
【铁锅炖大鹅热量?】鹅肉的热量在属于较少的肉类之一，只是比鸡肉的热量稍微高一些 。比其他肉类都要低很多 。如果想要减肥的妈妈们在吃鹅肉的时候可以将皮撕下来，因为鹅皮里面含有的脂肪含量还是很高的，所以吃鹅肉的时候可以挑瘦的吃哦 。
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