材料
黄豆50克 ， 核桃25克 ， 枸杞5克 ， 纯净水1000毫升
【核桃补脑正确吃法?】做法
1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净 ， 一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）
2、倒入纯净水至水位线 ， 接通电源 ， 按下启动开关 。
3、十几分钟后豆浆机鸣响 ， 枸杞核桃豆浆即制作完毕 。
4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可 。
5、如果没有豆浆机 ， 可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合 ， 加适量水用粉碎机打碎成浆状（黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上） ， 然后加纯净水一起倒入锅里 ， 大火煮开后转小火煮10分钟即可
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