答:孩子的身高主要受到遗传和生长发育环境的影响，但是合理的饮食也可以帮助孩子更好地生长发育 。以下是一些有助于促进儿童生长发育的营养素和食物：
1. 蛋白质：蛋白质是构成人体组织和细胞的基本元素，对于儿童生长发育非常重要 。优质蛋白质可以从鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物中获取 。
2. 钙：钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，对于儿童来说尤为重要 。富含钙的食物包括牛奶、芝士、豆制品等 。
【长高季孩子吃什么?】3. 维生素D：维生素D有助于促进钙吸收，并且对于儿童正常生长发育至关重要 。维生素D主要来源于阳光照射以及某些食物如油脂性鱼类（比如三文鱼） 。
4. 锌：锌在人体内参与多种代谢过程，同时也能够促进儿童正常的身高增长 。锌主要来源于肉类、海鲜、豆类等食物 。
总之，孩子的饮食应该多样化，包括蛋白质、钙、维生素D和锌等营养素丰富的食物 。同时，也需要注意控制孩子的糖分和油脂摄入量，以保持健康的体重和身材 。
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