防弹咖啡可以减肥，但如果只是单纯的依靠喝防弹咖啡并不能求起到减肥的效果，喝完之后必须6小时候才能进食，并且搭配低糖、高油脂的饮食 ， 才能达到瘦身效果 。防弹咖啡最早是由美国硅谷的一位工程师根据西藏酥油茶改良研发的一款减肥咖啡，由椰子油、奶油加咖啡配制而成 。
【防弹咖啡真的能减肥吗 防弹咖啡能不能减肥】
防弹咖啡减肥喝法早餐喝两杯：
1.每天早上喝2杯，加起来大约500CC，热量共约434大卡 ， 空腹喝 ， 到中午之前不再进食其他东西 。防弹咖啡内含大量油脂，没有蛋白质和淀粉，脂肪是所有营养成分中最难排空的 ， 加上没有“醣类”助燃，因此排空不完全 ， 更易有饱食感，不会感到饥饿，撑到中午没问题 。
2. 下午2点中餐，才开始摄取蛋白质、大量蔬菜、以不饱和脂肪酸为主的健康油脂(如橄榄油)；
3.晚上会少量摄食 ， 除了摄取蛋白质、大量蔬菜、油脂外 ， 还可补充少量的淀粉、水果 。
推荐阅读
- 和平精英下架是真的吗 和平精英下架是不是真的
- 中国移动花卡200g流量是真的吗 中国移动花卡200g流量真的吗
- 佛尘轩的佛珠是真的吗
- 孕期喝莲蓬干水真的可以去胎毒吗?
- 农历7月14日是鬼节吗 七月14鬼节真的有鬼吗
- 打喷嚏的含义一想二骂打喷嚏的含义一想二骂是真的吗
- 红茶拿铁有咖啡成分吗
- 咖啡豆的种类 咖啡豆的种类是什么
- 咖啡萃取原理是什么 咖啡萃取的原理是什么
- 菠菜真的可以做缺铁性贫血的食疗蔬菜吗?