吃过量紫薯干会发胖 。
原因：
紫薯中含有大量淀粉 ， 淀粉会在人体转化为麦芽糖，麦芽糖是人体能量的重要组成，过多的能量堆积会产生脂肪累积在人体，从而发胖；
紫薯干的能量：
紫薯干100克含有热量78大卡左右 ， 需要散步53分钟左右消耗完；
紫薯介绍：
【紫薯干吃着会发胖吗】紫薯，旋花科又叫黑薯 ， 薯肉呈紫色至深紫色，富含硒元素和花青素 。
推荐阅读
- 紫薯的叶子是什么样子
- 紫薯吃起来味道酸的是不是坏了
- 紫薯粥里能放碱吗
- 紫薯和什么同吃好
- 桑葚干可以干吃吗
- 紫薯是紫土豆吗有什么区别
- 紫薯煮出来的水是紫色的么
- 紫薯是低升糖食品么
- 紫薯蒸多长时间
- 紫薯的淀粉会发胖吗