【走路所消耗的热量】走路慢走每半小时消耗热量75卡 。快走(一小时8公里)消耗热量555卡 。走路对心肺功能的增强有益 ， 它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥 。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等 。
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