等到41周,医生建议住院催产 。
5月3日下午入院,做了常规抽血检查,内检因为我反应比较大,医生说不放水囊催产了,直接用催产素,,四点多开始进去待产房静脉滴注催产素 。特别说一下的是内检,真的是够呛,非常痛,不知道别人是不是也这样,我的就非常痛,痛得不行 。
疼痛慢慢也开始加剧了 。过了这时候开了,大概到了晚上七点,疼痛难忍,自己抓自己的头发,疼得不自觉的叫出声,助产士就一直说不要叫啊 。看着隔壁床的二胎妈妈,不用麻醉,完全用的就是那个拉玛什么的呼吸法减轻疼痛,实在是佩服 。后来实在是痛得够呛,我老公发现我后背的麻醉掉了漏液了……我的天……难怪痛得够呛 。赶紧叫护士喊麻醉师来处理,麻醉师过了快一小时了才来到,从新给我打麻醉,但此时的我已经全身颤抖,痛得不行,还伴随着尿不出的尴尬局面,说是只能在床上拉,麻醉太久了没去厕所,根本拉不出 。到了八点半左右,痛不欲生,感觉肛门地方真的是要拉出来了,非常急,助产士内检说宫口全开了,可以送产房 。送进产房,又经历了痛不欲生的生产,之前听别人说,生孩子就像拉屎一样,用力 。
因为在月子期间产妇一般都是卧床休息,运动量比较少,很容易造成便秘,多吃蔬菜水果能有效地预防和缓解便秘 。特别是水果,是正餐以外的小零食,什么时候想吃就吃,非常符合产妇哺乳之后带来的不定时饥饿,饿了就吃点水果,就不用每次都等饭点了 。而且水果富含多种维生素,对于补充产妇生了孩子之后的维生素大量流失是非常好的,很合时宜 。不过水果虽然好,但是产妇也不能乱吃,有些是水果在月子里再馋也不能吃:
1.过于寒凉的水果,如果水果过于寒凉是非常不适合产妇吃的,产妇刚刚生下宝宝身体非常虚弱,如果再吃一些寒凉的食物,会让身体更加虚弱,也容易引起宝宝腹泻 。所以一些寒凉的水果像西瓜,梨子等就尽量不要吃 。
2.冰冻的水果,有些产妇胃热,所以喜欢吃冰冻的食物,但是在月子期间最好避免 。如果因为进食了冰冻的水果导致产妇体寒,影响消化,会影响产妇身体恢复,还会影响奶水的质量 。在月子期间一切冰冻寒凉的,辛辣刺激的食物都要避免 。如果水果刚从冰箱拿出来,或者天气比较凉,可以用开水把水果烫一下 。
3.不新鲜的水果,一些水果放久了,都已经闻不到水果的香味了,这种水果产妇最好不要吃,别吃坏了肚子,还影响了奶质,破坏了宝宝的口粮,要吃水果的话就吃一些新鲜的应季的,反季节的水果也最好不要吃,这种反季节的水果在种植保存,运输中都会有一些你意想不到的物质 。
懒妈妈家的冰箱现在还有去年的荔枝,虽然很想吃,但之前一直处于哺乳期都不敢吃呢!
其实除了以上几种,有很多水果都是可以在月子期间吃的,比如说
①苹果,苹果营养丰富,富含膳食纤维和各种维生素,对缓解便秘是非常好的,而且苹果不寒不燥,适合大部分人食用 。
②榴莲,月子期间还可以吃榴莲,榴莲有催乳的作用,但是榴莲价格比较贵,而且容易上火,不要过量食用,平时不怎么舍得买榴莲的新妈妈完全可以用这个借口开吃戒呀 。
③木瓜,木瓜一直是被誉为美白养颜,丰胸催乳的水果,而且价格便宜,可生吃,可熬汤,还味美,是月子期间不二的选择 。
还有其他很多水果也是可以吃的,如橙子,樱桃,草莓,火龙果等,像芒果,柿子,山楂是不建议食用的 。再看看坐月子的时候是什么季节,尽量吃一些应季的新鲜水果,让月子也坐得有鲜味起来 。
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