一般指大米和面粉等粮食 。细粮是与粗粮相对的，其实是指那些经过精细处理，将外面较粗糙的那一部分去掉的粮食，与粗粮相比，细粮中的蛋白质含量更高，口感也更佳，且也更容易消化和吸收 。
细粮有哪些
大米，亦称稻米，主要营养成分是淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，是我国大部分地区人民的主要食品 。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物，主要营养成分是蛋白质、糖类等，可以用来制作各种食物，比如面条、面包、蛋糕等 。
【细粮有哪些】粗粮主要包括玉米、高粱、紫米、燕麦、麦麸等谷类，以及黄豆、绿豆等各种干豆类 。
推荐阅读
- 太空有没有氧气
- 有理数的乘法法则 有理数的乘法运算律
- 名人传记有哪些 必读名人传记有哪些
- 支付宝实名认证可以有几个账号
- 各行各业的人们需要使用哪些工具
- 拍拍贷借款未还齐有什么后果
- 重庆有哪些职业学校 重庆的职业学校有哪些
- 几个月婴儿能吃哪些水果?
- 红小豆的功效与作用 红小豆对人体有什么好处
- 铁棍山药的功效与作用 铁棍山药对人体有什么好处