西柚的吃法有很多,可以直接食用,也可以榨成果汁,制成蜂蜜西柚茶,或者西柚沙拉等,都是可以的 , 这些做法的营养价值都很高 。
【西柚怎么吃 西柚的吃法】
![西柚怎么吃 西柚的吃法](http://pic.yunnanlong.com/230718/042R3J33-0.jpg)
1、直接食用
将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,只要果肉和果皮分开即可 。斜切一下,用勺子将果肉挖出来即可食用 , 喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用 。
2、榨西柚汁
平时可以选择将西柚榨成汁进行饮用,不仅能够将水果当中的营养物质以及维生素都保留下来,而且喝起来也更加方便 。如果感觉西柚汁有点苦的话 , 可以在里面加上一些蜂蜜或者冰糖,然后放在冰箱里稍微冰一下 , 再喝的时候就不会感觉苦了 。
3、蜂蜜西柚茶
西柚不仅里面的果肉可以吃,西柚皮也是可以吃的,平时可以做成蜂蜜西柚来食用 。将西柚皮冲洗干净之后切成丝 , 然后把果肉撕碎,一起放在罐子里加上蜂蜜密封保存 。在吃的时候用勺子挖一些出来,然后用温水冲开,就可以直接饮用了 , 味道非常不错 。
![西柚怎么吃 西柚的吃法](http://pic.yunnanlong.com/230718/042R35D4-1.jpg)
4、西柚沙拉
将西柚剥出来撕成一瓣一瓣地放在碗里,然后在上面挤一些沙拉酱或者是酸奶,不仅味道非常不错,而且还不会发胖,是减肥人群的最爱 。
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