【宝宝肠胃不好吃什么?】关于这个问题，我首先想问你家宝宝多大了，肠胃不好又都有哪些表现，拉肚子？肚胀？消化不良？嘴巴臭？吸收不好？
如果宝宝一喝牛奶就拉肚子肚子疼，这些建议去医院检查一下是不是因为“乳糖不耐受症”引起的，如果是，这时候就不能再给宝宝喝普通的奶粉了，要换无乳糖的奶粉了 。要选能改善肠胃环境的，专门为乳糖不耐受的宝宝研发的奶粉 。宝宝乳糖不耐受，胃肠功能脆弱，免疫力差 。因此如果可以给宝宝调节肠道功能，提高免疫力，那么对乳糖不耐受的宝宝是非常有帮助的 。
如果只是单纯的肠胃不好，消化不良，积食，嘴巴酸臭，脸色发黄这些，一般因为小孩脾胃差的原因，这样我们就要调理宝宝的脾胃了 。
怎样调理呢？
首先，我们大人就要管住孩子的嘴，不能大吃大喝，俗语说：“若要小儿安，三分饥与寒 。”意思就是如果想小孩不生病，不能给小孩吃太饱，七分饱就可以了，穿也不能穿太多 。
其次，不能给小孩吃冷的东西，例如冰淇淋，冰箱里刚拿出来的饮料，冰水等等，冷饮最伤脾胃 。平时也不要给小孩吃零食以及膨化食品，多给小孩多喝温水 。
再者，经常给孩子做一些清淡的食品，不要大油、高盐、辛辣！建议还是饮食清淡一些，适当地多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，对孩子的脾胃有很好的保护作用 。
还有，脾胃虚弱本身就属于中医的范畴，西医没有这个说法的，所以可以采用中药的方法来进行调理，能较好地保护儿童娇嫩的肠胃，同时还能够对症的改善这方面的状况，如果能结合推拿按摩来调理效果更佳，按摩足三里穴，就具有调理脾胃的效果，每天需要给小儿按摩10~15分钟，可以使消化系统功能旺盛起来，也可以增加身体的消瘦，消化吸收利用率，面黄肌瘦的情况有所好转 。
最后，注意休息加强运动锻炼多晒太阳 。养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，运动可以增强小孩免疫力，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收 。脾胃功能也是能很好地改善的 。
儿童是非常容易出现脾胃不好的，一旦脾胃不好就会非常容易出现营养不良，会直接造成生长发育变得缓慢起来 。孩子就是我们的心肝宝贝，要让孩子们健康快乐成长，就需要一个健康的身体，健康的脾胃，所以家长们一定要注意咯，需要家长的细心呵护宝贝们才能够更好地成长 。
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