把水果当宵夜会长胖吗?为什么?

【把水果当宵夜会长胖吗?为什么?】发不发胖取决于你的晚上选择的水果,不一样的水果热量不一样,当然吃的水果的分量也决定总热量的多少 。单纯的只吃水果不一定能减肥,且营养不均衡!

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