【香辣鸡腿堡和黄焖鸡米饭哪个热量高?】香辣鸡腿堡的热量高 。香辣鸡腿堡每100克有300大卡热量，一个汉堡就有550大卡左右 。黄焖鸡米饭是近年来比较流行的一种美食，它的热量相对来说比较高，每100克黄焖鸡米饭中含有200大卡以上的热量 。主要是用鸡肉放入一些蔬菜共同制作而成 。
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