一顿吃4个鸡腿不好 。烤鸡腿的热量算是比较高的，因为一个鸡腿大概200克~250克，热量的话大概在350~550卡之间 。人一天所要消耗的热量是1200-1800，占到了一天所要消耗的热量的四分之一左右 。
【一顿吃4个鸡腿好不好?】一般商家为了让烤鸡腿吃起来更加入味，都是会选择个头比较小的鸡腿，也就是一只烤鸡腿，一个成年人一顿饭可以吃1-2个 。
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