【包粽子放瑶柱好不好吃?】好！
瑶柱也叫干贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍 。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上 。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜 。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养 。用瑶柱包粽子，味道鲜美，营养丰富 。
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