炒西红柿的热量取决于使用的配料和制作方法 。一般来说 ， 炒西红柿并不会增加太多的热量 ， 因为西红柿含有较少的糖分和脂肪 。
【炒西红柿热量?】当制作炒西红柿时 ， 一般会加入一些其他的配料 ， 例如油、盐、糖、酱油等 。这些配料都会增加炒西红柿的热量 。根据不同的制作方法和配料 ， 炒西红柿的热量也会有所不同 。
以100克炒西红柿为例 ， 约含有30卡路里的热量 ， 如果加入2茶匙的植物油 ， 热量将会增加至110卡路里 。如果加入糖和盐调味 ， 热量也会进一步上升 。
需要注意的是 ， 少量的植物油和盐糖等调味品对健康并没有太大影响 ， 但使用过量会增加热量和盐分的摄入 ， 不利于健康 。因此 ， 在制作炒西红柿时 ， 应该适量使用调味料 。
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