1、内侧手上篮 。所谓“内侧手”就是上篮的时候靠近篮筐的那只手，内测手上篮在你切入到内线后非常适合用于躲避高大球员的封盖 。因为你的手往前伸，身体可以起到保护好球的作用 。
2、拉杆上篮 。拉杆上篮是后卫必学技能，在体型不占优势的情况下特别适合 。另外拉杆上篮的目的不是为了拉杆而拉杆，而是在你上篮时过掉第一个防守球员之后 ， 然后用拉杆上篮的动作来闪过补防球员 。
【如何上篮进球率高】3、双脚垫步上篮 。这个动作就是双脚垫步停球变化而来，它可以让你轻松滑过你的防守者上篮，还可以用你的臀部稳稳地保护好球 。
推荐阅读
- 如何更新电脑系统
- 如何计算死亡赔偿金
- 国庆节手抄报 国庆节手抄报如何画
- iPhone如何备份数据
- 讯飞输入法如何打韩文
- 辞职后单位不发工资的如何处罚
- 银行卡如何开通转账功能
- 苹果12锁屏时音乐界面如何关闭
- 如何自制葡萄酒
- 如何把电脑管理员换成自己