橘子是人们喜爱的水果之一，其果肉厚实，味甜多汁 。橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，可促进肠胃蠕动，帮助消化 。橘子富含维生素C与柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，具有美容、消除疲劳的作用 。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便 ， 降低胆固醇 。吃橘子还可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化 。
【吃橘子的好处 吃橘子对人的好处是什么】
但橘子不能多吃，它属于温性水果 ， 且含糖量较高，多吃容易上火 。其表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等现象 。还可能患上胡萝卜素血症，另外，溃疡患者要谨慎食用，高血糖患者忌食 。
推荐阅读
- 刚摘的葫芦怎么处理才能保存
- 毛里求斯的大海好玩吗？ 绝不能错过的景点---WATER PARK 海湾
- 左丘明是哪个时代的人 左丘明是什么朝代
- 勤能补拙下一句 勤能补拙的下一句是什么
- 孔子劝学告诉我们什么道理 孔子劝学讲的一个什么道理
- 左丘明的字号和朝代 左丘明是哪个朝代的
- 最吝啬的人打一成语 最吝啬的人打一成语是什么
- 羽毛球发球规则羽毛球单打比赛规则
- 小一寸照片尺寸 小一寸照片尺寸规格
- 新鲜的仔姜怎么保存