吃鸡蛋可以补钙 。因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等 。鸡蛋也含有丰富的钙、磷和铁等矿物质 ， 能为人体提供丰富的营养 。所以缺钙的宝宝可以适量食用鸡蛋 ， 补充体内的钙元素 。
【吃鸡蛋补钙吗 吃鸡蛋补不补钙】
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