刚怀孕可以喝黑豆浆跟黄豆浆吗?

【刚怀孕可以喝黑豆浆跟黄豆浆吗?】刚怀孕是可以喝黑豆浆跟黄豆浆的 。豆浆的营养价值极高,属于优质的植物蛋白,和牛奶交替食用能够补充大量的蛋白 。在磨豆浆的时候,可以放入黑豆、核桃、红枣以及其他各种杂粮来增加豆浆的营养 。每天一杯豆浆,一杯牛奶,能够做到最佳的动植物蛋白互补 。

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