减脂奶昔是一种健康的饮品，它不仅口感好，而且可以起到减肥瘦身的作用 。下面是一份简单易学的减脂奶昔制作方法：
所需材料：
香蕉 1个
李子 适量
草莓或者覆盆子 适量
燕麦片 适量
蜂蜜 适量
酸奶 适量
制作步骤：
1. 将香蕉去皮切块，李子去核切成小块，草莓或者覆盆子洗净备用 。
2. 取一个榨汁机或者搅拌机，将所有的水果和少量的燕麦片放入其中搅拌均匀 。
3. 加入适量的酸奶，继续搅拌至奶昔变得比较光滑 。
4. 根据个人口味加入适量的蜂蜜调味即可 。
小窍门：
1. 如果想要让减脂奶昔更加清爽口感，可以将酸奶改为无糖的酸奶或者低脂酸奶 。
2. 燕麦片可以提供一定的纤维素和能量，但是如果不太喜欢燕麦的口感，可以省略不加 。
3. 水果可以随意搭配，但是最好选择一些低糖水果，如柠檬、葡萄柚等等 。
【减脂奶昔的做法?】4. 如果想要增加减脂奶昔的饱腹感，可以适量加入一些坚果，如杏仁、核桃等等 。
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