蚂蚱菜怎么吃共有4步 。可做蒜泥蚂蚱菜、虾仁炝拌蚂蚱菜、蚂蚱菜饼等 。准备食材：蒜泥、食盐、醋、生抽 。以下是蒜泥蚂蚱菜的具体操作步骤：操作/步骤1蚂蚱菜洗净
蚂蚱菜洗干净备用 。2蚂蚱菜焯水【蚂蚱菜怎么吃】
热锅热水 ， 放入蚂蚱菜焯水，焯至蚂蚱菜变色 。3攥干水分
捞出攥干水分备用 。4蚂蚱菜中加入调料
盆内放入蚂蚱菜，加入蒜泥、盐、醋、生抽，搅拌均匀即可 。
蚂蚱菜洗干净备用 。2蚂蚱菜焯水【蚂蚱菜怎么吃】
热锅热水 ， 放入蚂蚱菜焯水，焯至蚂蚱菜变色 。3攥干水分
捞出攥干水分备用 。4蚂蚱菜中加入调料
盆内放入蚂蚱菜，加入蒜泥、盐、醋、生抽，搅拌均匀即可 。
