![波蛙与平蛙哪个更快](http://pic.yunnanlong.com/230807/1F630J19-0.jpg)
【波蛙与平蛙哪个更快】在每个动作周期中,平式蛙泳身体姿势非常接近水平位,臀部始终接近水面,通过抬头做吸气动作,所以不会破坏躯干的水平姿势 。然而波式蛙泳吸气时,头和肩部则要冲出水面,收腿时,臀部下沉较深 。平蛙的宽划水,浅抱水,宽蹬腿改为窄划水,高抱水,窄蹬腿 。平蛙追求身体稳定的前提下最大化蛙腿推进力 。仔细观察传统蛙泳,一开始甚至是手臂划水到腰部,然后放松手臂紧贴胸下伸出,后来才转为划水到胸前就夹肘前伸的动作 。波蛙则借助高肘换水将身体上半身拉高,借着上半身下落的势头夹肘,向前方稍微朝下的方向迅速前伸,紧接着蹬夹蛙腿并做轻微的鞭腿动作,准确的说,看起来更类似于海豚腿 。波蛙的速度明显快于平蛙,但体力消耗较大 。
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