夏季食谱有布朗鸡丁、香菇炒西兰花、清炒苦瓜等 。以清炒苦瓜为例，需要准备食材：苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克 。共分为5个步骤，以下是做清炒苦瓜的详细操作：操作/步骤1苦瓜洗净
苦瓜洗净去瓤切条 。2胡萝卜洗净
胡萝卜洗净去皮切条 。3焯水
锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒 。4翻炒均匀
锅中油烧热加蒜末 ， 放入苦瓜、胡萝卜 ， 翻炒均匀 。5完成【夏季食谱】
加入适量盐即可出锅 。
推荐阅读
- 扬子空调 教你夏季如何正确使用空调
- 夏天凉菜种类
- 长帝烤箱食谱大全
- 防晒喷雾为什么会着火 夏季还有哪些产品是易燃的
- 大童营养食谱?
- 夏季清炖牛肉的最正宗炖法?
- 孕妇每日食谱：打造健康宝宝的必需品
- 凉皮调料的做法：一些口感上佳的食谱推荐
- 夏季如何穿搭享受 夏季时尚穿搭
- 《饥荒》食谱及食物做法?