【红萝卜的营养?】胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有利于维持身体健康的需要 。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，有保护视力的作用，胡萝卜含有植物纤维能够促进肠蠕动，促进排便的作用，还可以提高人体的机体免疫力，同时胡萝卜还含有一些矿物质，比如钙、铁、锌、铜等营养成分，能增加人体所需要的微量元素，还可以增加人体的食欲 。
推荐阅读
- 孙悟空拿芭蕉扇的2个目的是什么
- 怎么开通自己的公众号
- 什么食物是滋阴养肝的?
- 牛肉丸子用哪个部位的肉制作更佳?
- 德宏傣族的牛肉圆子如何制作?
- 八月末的草原景色有哪些
- 生的银杏果怎么吃
- 张萌演的电视剧有哪些
- 海蜇怎么吃的做法
- 做牛肉丸子买什么部位的牛肉?