花菜的做法有番茄木耳炒花菜、干锅花菜、花菜小炒等 , 以下是番茄木耳炒花菜的做法 , 需要的食材有:菜花半个、番茄半个、木耳适量、葱姜蒜适量、郫县豆瓣1勺、蚝油1勺、食用油适量、料酒生抽少许 。制作番茄木耳炒花菜的具体操作步骤如下:操作/步骤1处理菜花
![花菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230810/1Q435N59-0.jpg)
菜花掰成小块 , 洗干净备用 。2切番茄
![花菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230810/1Q4354194-1.jpg)
番茄切成小块备用 。3切木耳
![花菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230810/1Q435HM-2.jpg)
木耳提前泡发,切成小块备用 。4焯水【花菜怎么吃】
![花菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230810/1Q4353045-3.jpg)
菜花焯水,沥干水分 。5调味
![花菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230810/1Q4355251-4.jpg)
起锅烧油,下西红柿、木耳、菜花,加料酒、生抽、蚝油、郫县豆瓣酱 , 翻炒均匀即可 。
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