【宫保鸡丁火哥的家常做法?】配料:鸡脯肉、黄瓜、胡萝卜、花生、石灰37099;豆瓣酱、青椒、红辣椒、生提取、盐、鸡蛋、淀粉、香油、砂糖、油耗、蜂蜜、清水、葱、蒜;特点:肉质柔软,营养丰富 。
宫保鸡丁的制作方法 。
1、首先将新鲜鸡胸肉去筋膜洗净,沥干后切成肉丁放入大碗中适量的料酒,将蛋白、生提取、淀粉、盐、香油搅拌均匀,腌制30分钟左右,下面将胡萝卜洗净切丁,黄瓜洗净切丁,红辣椒切段切籽,将纳豆味增切碎,青椒准备适量备用 。
?2、准备大碗汁:葱洗净切碎,大蒜洗净切碎,准备干净的大碗放入陈醋、砂糖,消耗油,料酒、蜂蜜、清水、葱碎,蒜碎、淀粉、香油要均匀搅拌备用,起锅,放入油,凉油放入适量新鲜花生,用小火炒,冷却去皮备用 。
?3、另做锅,放入热油,放入腌制的鸡肉丁,用大火快速炒变色,然后将鸡肉丁装盘备用,锅内留油备用,继续用小火加热,当油温变高时(油太少的话需要再注入油)放入青椒使香味爆炸后,将青椒扔掉,放入切好的葱打碎,快速炒出香味 。
?4、然后转小火,放入辣椒碎碎炸香味,然后切碎后放入郏县的豆瓣酱炸红油,然后放入切好的胡萝卜丁和黄瓜丁,改大火快速软炒,然后放入炒好的鸡丁
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