冬天哪些青菜营养高便宜?

冬天青菜营养高便宜有:
1、大白菜,大白菜可是冬天刚来到时,最该囤的一道蔬菜了,因为它便宜好吃又营养,要不等深冬时,白菜的价格也涨得很高 。
【冬天哪些青菜营养高便宜?】2、白萝卜,白萝卜也是冬天到了时,最该囤上的一道蔬菜,便宜好吃又营养,现在的价格还不算贵,朋友们可以多买上一点,保存的时候,把外面的泥土给晾干,然后放在阴凉处保存即可,白萝卜的做法有很多,腌着吃,炒着吃,包包子,包水饺都特别香,再不怕冬天没菜吃了 。
3、大冬瓜,冬天到了时,朋友们也最该囤上点大冬瓜,因为它便宜好吃又营养,水分丰富,炖出来的味道特别香,尤其是冬瓜炖鸡块,冬瓜炖大虾,味道特别鲜美 。
4、山药 。,山药也是冬天到了时,最该囤的一道蔬菜,山药的营养价值可是非常高,不管是打汤喝,炒着吃,味道都是特别鲜美 。

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