吃西瓜有什么好处跟坏处
西瓜性味甘寒 ， 能消烦止渴、利小便、治口疮 。一般而言 ， 西瓜多数人都可以食用 ， 但是对于特定的人群同样也有禁忌 。首先患有糖尿病的人不宜进食或者应少食 。平时患有胃肠道疾病以及脾胃虚寒的人也要少吃 ， 否则容易腹泻、消化不良 。此外 ， 肾功能相对较弱的人也不宜多吃西瓜 ， 否则会增加肾脏的负担 。夏天吃西瓜有什么好处和坏处
1.清热解暑 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖 ， 可有效补充人体的水分 ， 防止因水分散失而中暑 。同时 ， 西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效 。2．补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富 ， 其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分 。对人体健康极为有利 。3．美容 ， 抗衰老 西瓜汁犹如人体的清道夫 ， 能排除体内代谢产物 ， 清洁肾脏及输尿管道 ， 同时还可激活机体细胞 ， 达到美容及延缓衰老的功效 。4．帮助蛋白质的吸收 现代研究发现 ， 西瓜汁中含有蛋白酶 ， 可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质 ， 以帮助人体对蛋白质的吸收 。5．利尿降压 ， 治疗肾炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿 ， 西瓜的配糖体也具有利尿降压作用 。西瓜含有少量盐类 ， 对肾炎有特殊的治疗效果 。6．预防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）营养十分丰富 ， 含葡萄糖、苹果酸 。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等 ， 有消炎降压 ， 促进新陈代谢 ， 减少胆固醇沉积 ， 软化及扩张血管 ， 抗坏血病等功效 ， 能提高人体抗病能力 ， 预防心血管系统疾病的发 生 。7．治疗咽喉及口腔炎症
夏天吃西瓜有哪些好处？
西瓜含有丰富番茄红素 ， 番茄红素作为一种超级抗氧化剂 ， 它能抵御人体细胞免受自由基的损害 ， 增强免疫系统的功能 。
西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴 ， 西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发热、口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块西瓜 ， 症状会马上得到改善 。
西瓜果肉细嫩多汁 ， 人体很容易吸收 ， 这样可以快速帮助人体补充水分和营养物质 ， 尽快恢复体力 。
西瓜中含有丰富的营养素 ， 能帮助皮肤补充营养 ， 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
西瓜含水份多 ， 能起到利尿通便的作用 ， 将西瓜打成汁喝 ， 通便效果很好 。便秘时间过长 ， 将西瓜那层硬皮打成汁喝 ， 并加入蜂蜜 ， 能够帮助通便 。
西瓜富含丰富的营养素 ， 包括维生素C、钾和纤维 。它能够有效降低癌症的患病机率 ， 尤其是肺癌和结肠癌 。
吃西瓜有哪些好处？
西瓜果肉（瓤）有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效 ， 用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉 。夏天吃西瓜有什么好处和坏处
西瓜含有多种维生素和氨基酸 ， 夏天吃请凉爽口 ， 含糖份太高会地糖尿病 。吃西瓜的好处 坏处又有哪些
1、西瓜中是含有的有效物质 ， 能够帮助提高人体的新陈代谢速率 ， 起到降压的效果 ， 对于高血压患者可以直接吃西瓜或者是西瓜粥 ， 具有不错的降压效果 。
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