步骤/方式1
凉拌胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素，且入脾经，具有润肠通便、健脾化滞的功效，能够增强脾胃功能，促进食物消化 。
步骤/方式2
【胡萝卜的10种家常吃法?】胡萝卜炒肉
步骤/方式3
胡萝卜炒鸡蛋
步骤/方式4
自制胡萝卜苹果汁
步骤/方式5
胡萝卜鸡蛋饼
步骤/方式6
胡萝卜丸子
步骤/方式7
紫菜包饭
紫菜包饭，做法非常简单，十几分钟就可以搞定 。做好后，不仅外观好看，吃着爽口，营养更是丰富 。
步骤/方式8
荷塘小炒
荷塘小炒，是一道非常出名的特色菜，也可以说是素菜中的精品 。这菜由多种蔬菜搭配而成，营养全面均衡、色彩缤纷讲究、口感脆嫩清爽、制作更是简单、调只需要一勺盐即可，是非常出众的一道家常小炒 。
步骤/方式9
石锅拌饭
石锅拌饭各式蔬菜丰富，营养也全面 。很适合在家制作 。
步骤/方式10
玉米排骨汤
玉米排骨汤味道鲜美，营养丰富，制作简单，非常省事儿 。大家有时间一定要试试看哦~
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