最佳答案1、准备食材:黑豆、蒜头、蒜白、油、盐 。2、蒜头剁成末,葱白切丁 。3、炒锅烧热,不用放油,下黑豆小火炒制 。4、炒5-10分钟直至黑豆开裂 。5、加清水,小火煮10分钟,捞起沥干水分,备用 。6、热锅冷油,下蒜末炒香,倒入黑豆翻炒5分钟 。7、加入蒜白 , 调入盐,炒2分钟 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/04361254Y-0.jpg)
1、准备食材:黑豆、蒜头、蒜白、油、盐 。
2、蒜头剁成沫,葱白切丁 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/0436121539-1.jpg)
3、炒锅烧热,不用放油,下黑豆小火炒制 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/043612CT-2.jpg)
4、炒5-10分钟直至黑豆开裂 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/0436125014-3.jpg)
5、加清水,小火煮10分钟,捞起沥干水分,备用 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/0436122138-4.jpg)
6、热锅冷油 , 下蒜沫炒香,倒入黑豆翻炒5分钟 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/043612A52-5.jpg)
7、加入蒜白,调入盐,炒2分钟 。
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/0436121225-6.jpg)
8、翻炒均匀,出锅 。
【怎么样炒黑豆又稣又脆】
![怎么样炒黑豆又稣又脆](http://pic.yunnanlong.com/230816/0436122547-7.jpg)