一带方便面一个鸡蛋大概多少卡路里？
一般的方便面一袋能产生300-400卡（等于4碗米饭左右） ， 大桶的方便面是600-700卡 ， 方便面属于垃圾食品 ， 尽量还是少吃；
一个煮熟的鸡蛋大约有80卡路里 ， 鸡蛋是一种营养丰富的食品 ， 一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡 。
一个鸡蛋的热量是多少卡路里？
1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路 ， 1 个煎荷包蛋的热掘神和量是120卡里路 。
一个正常人每日所需的热量 ， 和他的瞎或体重有关 。
每小时摄取热量和体重的关系 ， 约为1千卡/小时/千克 ， 即4.186千焦/小时/千克 。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
【一天一个鸡蛋有多少卡路里】所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
扩展资料：
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算 。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳 。
主要食物热量卡里路：
1、主食类：如米饭、稀饭、面条 ， 假若用 80 大卡为一个计算单位 ， 日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡 。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡 。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡 。值得注意的是 ， 1 个煮鸡蛋判盯的热量是80大卡 ， 但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡 。
3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡 。
4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量 。
5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量
参考资料来源：百度百科-食物热量表
一带方便面一个鸡蛋大概多少卡路里？
一般的方便面一袋兆穗宽能产生300-400卡（等于4碗米饭左右） ， 大桶的方便面是600-700卡 ， 方便面属于垃圾食品 ， 尽量还是少吃；
一个煮熟的鸡蛋大约有80卡路里 ， 鸡蛋是一种营养丰富的食品 ， 一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质7克族亮、族圆脂肪6克、产生热能82千卡 。
一个鸡蛋有多少卡路里？
一个鸡蛋有80卡路里,一杯茶有80~100卡路里,
酸奶 72/100
脱脂酸奶 57/100
牛奶 54/100
牛奶(强化VA,VD) 51/100
果味奶 20/100
一个面包有200~300卡路里
早餐按这个顺序吃是不可能减肥的 ， 空腹喝茶对人的身体是不好的 ， 喝完茶之后是不可以喝牛奶 。
想要减肥是有办法的：早上吃好 ， 中午吃饱 ， 晚上吃少 。
