二、降低血糖
枸杞具有降血糖的能力 ， 这主要是因为它含有丰富的营养成分 ， 能够有效修复胰岛细胞 ， 从而起到降血糖的作用 。同时还能促进脂肪代谢 ， 降低血液中甘油三酯的含量 ， 从而抑制胆固醇的沉积 。简介起到降血脂的作用 。
三、养肝护肾
枸杞有养肝的作用 。它能抑制肝细胞中的脂肪沉积 ， 促进肝细胞的再生 。它含有甜菜碱柠檬酸盐 ， 可用于治疗慢性肝炎和肝硬化 。此外 ， 还能增加睾酮的含量 ， 对性功能障碍有治疗作用 ， 从而达到保护肾脏的目的 。
四、提高免疫力
枸杞富含枸杞多糖 ， 枸杞多糖是一种水溶性多糖 ， 能提高人体免疫力 。而且还含有胡萝卜素 ， 可以合成维生素A ， 从而促进抗体的合成 ， 对多种疾病有很好的防御作用 。此外 ， 经实验证明 ， 对预防癌症有积极作用 。
常吃枸杞有什么好处
你好 ， 很高兴为你解答 。枸杞子是补肾的 ， 平时吃一些有好处的 ， 但要注意不要一次吃的过多 ， 每天吃3-5颗就可以了 ， 吃的过多容易导致上火的 。吃黑枸杞有什么好处求购黑枸杞种子
黑枸杞富含的蛋白质 ， 氨基酸 ， 矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多 ， 黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂 ， 其功效是VC的20倍 ， VE的50倍 。
如产自青海诺木洪的稀牌黑枸杞因为富含原花青素 ， 最适宜泡水 ， 一般每天3-5克 ， 可抗氧化 ， 防衰老 ， 预防癌症 ， 补血安神 ， 改善睡眠 ， 并具有明显的抗疲劳 ， 保肝 ， 抗肿瘤 ， 疏通血管 ， 降压 ， 保护心血管系统作用 。
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