今天几点处暑 2023年处暑准确时间

2023年处暑是8月23日17点01分06秒 。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思 。时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑热将尽 。
处暑怎么过【今天几点处暑 2023年处暑准确时间】1、不宜过早添衣
虽然从节气特点来说,秋天已经来了,但夏天的暑气仍未完全消散 。昼夜温差较大,气温不定,容易回升 。在季节转换之时,如果过早添衣,气温一旦回升,很容易出汗而着凉,进而导致伤风感冒 。
2、早睡早起以解秋乏
人们常挂在嘴边的“秋乏”,其实是有科学研究的 。夏季,人体大量出汗会造成水盐代谢失调,肠胃功能也会有所减弱,身体一直处于不断的消耗状态 。当进入秋季,汗出得不是太多的时候,机体自然也就进入了下一个修整阶段 。此时,人体会出现一种说不出的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”了 。
3、滋阴润肺以防秋燥
暑尽秋来,秋季属肺,易燥 。这段时间,我们应该吃一些滋阴润肺之品,以防肺燥 。古时候,处暑时节就有吃鸭肉的习俗 。鸭肉,味甘,性冷,并有滋阴、补虚、调和脏腑的作用,非常适合秋季食用 。

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