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冻过的鲈鱼怎么做好吃

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冻鲈鱼怎么做好吃又简单 冷冻的鲈鱼的家常做法步骤
1、准备材料：冻鲈鱼1条、腊肠1根、小葱1把、大葱适量、姜片适量、料酒15克、盐2克、蒸鱼豆豉油20克 。
2、小葱去掉葱白部分 ， 把葱绿折叠挽起来 。
3、切成细丝 ， 这样切出的葱丝比较细长 。
4、腊肠斜切成片 ， 不要太厚 。
5、鱼沿着主骨两侧各切一刀 ， 让鱼身可以稳稳的趴在盘子里 。
6、鱼身加1大勺料酒 ， 2克盐 ， 涂抹均匀腌制10分钟 。
7、放到盘子里 ， 摆上腊肠片 ， 再摆上几片姜片和葱片 。
8、放到蒸箱里 ， 选原气蒸模式蒸7分钟 。如果是用蒸锅的话就水开后放鱼 ， 蒸10-15分钟 ， 根据鱼的大小调节时间 。
9、去掉葱姜片 ， 倒掉多余的水分 ， 这些水会很腥 ， 倒掉就不会影响鱼的口感了 。再放上准备好的姜丝和多多的葱丝 。
10、浇上蒸鱼豉油和烧的滚烫的热油 ， 就可以吃了 ， 热油可以将蒸鱼豉油乳化 ， 味道更香 。
冻鲈鱼怎么吃？
解答：
鲜到家海鲜配送亲情提示：体延长而侧扁 ， 一般体长为30～40厘米 ， 体重400～1200克、眼间隔微凹 。其间有4条隆起线 。口大 ， 下颌长于上颌 。吻尖 ， 牙细小 ， 在两颌、犁骨及腭骨上排列成绒毛状牙带 。前鳃盖骨后缘有细锯齿 ， 隅角及下缘有钝棘 。侧线完全与体背缘平行、体被细小栉鳞 ， 皮层粗糙 ， 鳞片不易脱落、体背侧为青灰色 。腹侧为灰白色 ， 体侧及背鳍鳍棘部散布着黑色斑点 。随年龄增长 ， 斑点逐渐不明显 。背鳍2个稍分离 。第一背鳍发达并有12根硬棘 。第二背鳍由13根鳍条组成；腹鳍位于胸鳍始点稍后方 。第二背鳍基部浅黄色 ， 胸鳍黄绿色 ， 尾鳝叉形呈浅褐色 。营养分析1 。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效 ， 对肝肾不足的人有很好的补益作用； 2 。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症 ， 准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物 ， 是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品； 3 。鲈鱼血中还有较多的铜元素 ， 铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥 ， 铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充 。适宜人群一般人群均可食用 1 。适宜贫血头晕 ， 妇女妊娠水肿 ， 胎动不安之人食用； 2 。患有皮肤病疮肿者忌食 。
冻过的白莲鱼怎么做好吃？
冻白鲢鱼怎么做好吃的问题 ， 鱼经过冻后 ， 特别是淡水鱼往往比较腥 ， 所以 ， 做这种鱼一定要有较强的祛腥效果的做法 ， 要用高温煎或炸来最大限度地祛腥 ， 可以用炸鱼块 ， 红烧鱼 ， 或做成酥鱼 ， 这样就不会吃出冻鱼所特有的腥味了 。
【冻过的鲈鱼怎么做好吃】冰冻鲈鱼怎么做好吃又简单
红烧鲈鱼
食物
主要材料鲈鱼500g 辅材植物油适当香油适当生抽酱油适当盐适量白砂糖适当小香葱适当姜适当蒜适当
流程
1.鲈鱼肉横切面两刀 ， 鱼身抹薄盐 。
2.葱蒜切末 。
3.适当的生抽酱油 ， 香油和白砂糖 ， 加少量调水熬汁 。
4.炒菜锅下油 ， 下鲈鱼略煎 。

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